na dlugo

co ty Koksik *******isz sam miałem ponad 25 kg nadwagi i jakos to potrafilem zrzucic, a mam *****ską tendencje do łapania tłuszczu siła - na to trzeba zapracować, samo nie przychodzi i trwa to długo. suplami tego nie zrobisz trzeba za******lac sam mialem w c*** słabe barki, nie moglem 30kg wycisnac, duzo wysilku, wyrzeczeń i przede wszystkim [...]

mam PSP fat przeobiony na sofcie w pełni przerabialnym nie używałem go od 2 lat więc baterie trzeba bedzie nową dać bo ta te długo nie potrzyma do tego karta 4GB + 1GB do tego sztywny futerał gra ridge racers 1 i nie otwarta jeszcze gra assasin creed no i chyba tyle jak coś PW

jak dlugo chcial bys to ciagnoc ktury to jest cykl daj ankiete jak na 1 raz to dobrze wybrales prop solo jak najbardziej

Gra dobra na 2 minuty :/ poza tym długo się ładuje

klata plecy nogi off barki łapy off off jesli chesz bardzo robić łąpy razem. 5cio dniowka 5 dni z rezdu: plecy klata nogi barki łapy off off ale... dlugo tak nie pociagniesz :). 5 dni z rzedu wykańcza :). na 8 tygodni bedzie ok.

Po okresie redukcji tkanki tłuszczowej, należy zrobić tzw. diet break i wejść na zerowy bilans energetyczny. Nie ma sensu robić tego stopniowo, jeżeli chcemy zakończyć redukcję i trwała ona długo. Od razu warto wyjść z głębokiego deficytu kalorycznego. Długość zależna od czasu redukcji. W przypadku treningu warto zrobić tzw. strategiczne [...]

odżywka WPC jest szybko wchłaniana lub po prostu mięso/ryba plus np ryż/makaron/ziemniaki. Ser biały to głównie kazeina długo wchłanialna, więc zaleca się na noc, ale jak trzeba możesz jeść kiedy ci pasuje. Banan plus twaróg stanowią często koktail potreningowy polecam.

Dokładnie, jak kolega wyżej napisał Marbo posiada w swojej ofercie tylko ocynkowane gryfy. Długo probowałes znaleźć taki gryf? Mam już dać spokoj czy istnieje jakaś szansa na taki gryfik? Zmieniony przez - marcins90 w dniu 2014-01-06 14:39:50

po wplacie na konto kielonz twierdzil ze wyslal paczke, jednak bardzo dlugo nie dochodzila, po kilku mailach nadal wmawial ze paczka zostala wyslana ale nie chcial pokazac potwierdzenia nadania. po dlugim czasie odeslal pieniadze ale i tak to oszust. NIE POLECAM KUPOWANIA NICZEGO OD KIELONZ92

dzieki biniu na ciebi moge liczyc :) tak mono daje aakg tez tylko powiedz mi jak dlugo mozna ten suplement stosowac miesiac dwa ?

Jak długo?To zależy jak trenujesz bardziej aerobowo to może brać cały czas, ale ogólnie jak już osiągniesz rzeźbe to nie musisz już brać.Druga sprawa szkoda że marnujesz kase na HMB i Glutarol(on szczególnie). I pamiętaj dieta to podstawa musisz mieć energię do ćwiczeń i budulce do odbudowy mięsni.

Ok. A jakbym spal tak dlugo regularnie?? Na wszystkich stronkach jest napisane zawsze 8-9 godzin. Jak bardzo jest wazny sen w tym wypadku?

Do TWETY. To byla odpowiedz czy jakas twoja zlota mysl. Wiem ze z ostatnim sustem powinno sie wziasc clomid tylko ile i jak dlugo? Proszen odpowiadac na pytania a nie szydzic. Pozdrawiam.

wiedziałem że dostanę taką odpowiedź ale nie oczekiwałem że tak długo bede musiał na nią czekać ale może chociaż kierunek mi podacie?

Witaj, Proponuję rejestrację na forum i założenie tematu w dziale odżywki i suplementy. Tam opisz jak długo trwa suplementacja cm3, jakie było dawkowanie oraz dane o tobie (wiek, waga, wzrost, Staż treningowy, wyniki w podstawowych ćwiczeniach jak przysiady wyciskania i martwy ciąg)

Nie pamiętam co to było w każdym bądź razie robili mi to na Wawelskiej w Warszawie i wcale tak dlugo mi tego nie wpuszczał myślę ze około 2minut co prawda mało nie zemdlałem po pierwszym zastrzyku

Wyciag moze i ekstra , tylko nie moge sie na niego doczekac . Czekam juz 17 dni . To chyba dlugo .

FU ,daj jakiś dobry plan na sprytność, bo ja musze właśnie zmienić. za długo pisałem krzychu mnie ubiegł, gdzie ten plan? Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-09-25 21:13:41

Kreatyna tym bardziej da ci duzo wody... Jesli chodzi o mnie to 2-3 miesiace od skonczenia kreatyny bym zaczekal. Ale to jest moje zdanie.Jesli nie chcesz tak dlugo czekac to miesiac po kreatynie, ale lepiej sie nie spieszyc.Dajlepiej dac wytchnac organizmowi ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed [...]

a jeśli z braku odpowiedniej ilości białka? czy gdy dostarczę tyle co trzeba to odrazu mięśnie ruszą. lub jeśli za długo stosuje jeden prog treningowy to gdy zmienię na inny to czy mięśnie odrazu zaczną rosnąć czy będą potrzebowały czasu? Zmieniony przez - adamczyk w dniu 2002-04-06 08:18:10